姜昆的健身经：一二三四五健身法
舞台、屏幕上的姜昆，举手投足总是一幅乐天派的模样，他脸上绽开的永远是姜昆式的笑——“满眼新社会”。不过私底下，姜昆的嘴远不像舞台上那般“贫”。在忙和累之余，姜昆也希望寻得一份轻松和闲适。他笑说这得益于健康的精神和“一二三四五”的健身法。
姜昆的“一二三四五”健身经可归纳为一个中心：以身体健康为中心；二个点：糊涂一点、潇洒一点；三个“忘记”：忘记自己的年龄、忘记自己的疾病、忘记自己的恩恩怨怨；四个“老”：老窝、老伴、老友、老底。五个字：笑、俏、唠、跳、掉。基于此，姜昆仍保持健康的精神和体魄。
久闻姜昆写得一手好书法，免不了有人向他讨教。他自谦地说：“我的书法不值一提，写得难看人家会笑话，写得太好又不容易，只能凑合写，没有研究。”姜昆题词亦妙趣横生。一次，他到澳大利亚访问演出，《澳洲新报》采访结束时请他为读者题词，姜昆稍加思索，提笔写道：“祝新报的凄者们青春永驻，牙常在!”不解地问“牙常在”何意，姜昆哈哈大笑：“听相声别笑掉了牙!”姜昆有几方闲章：“赶鸭子上架”——嘲讽自己；“太公垂钓”——宽慰自己揶揄别人；“谑子”——自己的职业特点。
“我从不做那些浪费时间无聊的事，如打牌、打麻将、唱卡拉OK之类。无论春夏秋冬，清晨一律六七点钟起床，习惯比别人一天多出几个小时来充实自己。”姜昆向来以“平常心”看待一切。他为人处事真诚坦荡，不虚伪做作。他曾在自己的作品中调侃道：“有些名人碰到有人问做名人有什么烦恼时，往往爱说上街被包围啦行动不自由啦，要我说呀，名人最大的烦恼就是上街没人认识。”姜昆踏上相声之路已经30余年了．创作了l00多万字的相声作品，他的相声道路走到今天，是够辉煌的了。姜昆是一个艺术素养较全面的演员，他从小吹过笛子，演过话剧，后来演过电影、电视剧，担任过节目主持人，还出版过一本《笑面人生》的书。在所有这些行当里面，对姜昆来说，没有一个能跟相声相比。
