脖子肿大,别以为是富贵包,是脑梗前 [复制链接]

脖子肿大，别以为是“富贵包”，或是脑梗“前兆”，尽早检查血脂

现代生活经济水平不断提高，人们的生活水平和生活条件也越来越好，但是一些慢性疾病也缠上了我们，导致我们的身体状况越来越糟糕。最常见的就是高血脂问题，根据目前的数据显示，越来越多年轻人也加入了高血脂行列，要引起重视。

很多人的脖子后面都有一坨肉，一般出现在人体后背和颈部交接的地方，隆起一大块，也被称为“富贵包”，富贵包不仅影响身姿，形成难看的仪态，还会危害身体的健康。富贵包并不是它的名称那样富贵。因为富贵包的出现，意味着你的身体出现一些问题，所以当脖子后面出现富贵包时候，一定要引起重视。

富贵包有什么危害？

富贵包越大的人，往往肩颈部位的肌肉特别僵硬酸痛，而且脖子和背部的肌肉会出现强烈的疼痛，有时候还会感觉颈部发凉，发麻，串联至后背部位。富贵包严重的话会影响脑部供血，甚至会引起高血脂、脑梗等心脑血管疾病。

详细介绍富贵包对身体的15个危害

1、中风

1、猝死

2、脑梗

3、偏瘫

4、耳鸣或耳聋

5、肠胃炎

6、面瘫

7、失眠多梦

8、脑血栓塞

9、肩周炎

10、甲状腺疾病

11、胸闷心悸

12、手指疼痛

13、咽喉发炎

14、更年期提前。

若想远离脑梗，控制血脂，消除富贵包，可以坚持做好3件事

1、多补充降脂营养物质

研究发现，如果人体的营养不足，血脂的代谢能力就会下降，就容易引发高血脂，同时加速血管的老化，所以日常调理高血脂，适当地补充营养物质很重要，比较被心内科医生认可的营养素是枫烯鲨酸。

这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的“福音”。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

2、少吃盐

人年纪大了，口味也越来越重，有些人会出现味觉退化的情况，所以做菜的时候会放很多盐，饭菜也吃得越来越咸。建议平时准备一个小勺子用于控制食盐含量，少吃盐分，避免血脂升高。

3、肩颈按摩

人的颈椎链接大脑，而且负责支撑身体，为头部提供血液和氧气，颈椎的健康非常重要。建议平时尽量少玩手机，调整不良姿势。针对肩颈肌肉的紧张，可以适当进行按摩和放松，多做一些缓解动作，对调节颈部僵硬，消除富贵包很有帮助。