北京哪有专治白癜风的医院 https://m.39.net/baidianfeng/a_12141320.html相信大家都会有熬夜的经历！对不少人来说，不熬夜和减肥一样，成了自己最常挂在嘴边的谎话！臣妾做不到啊……
然而昨天在微博热门榜上有这样一条微博，网友“卡卡Prancil”分享了自己无预兆无碰撞突发脑出血，失联9天的经历！
她总结发病原因，发出了三点提醒：
1.一定要规律作息，朝六晚十。我长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床，只吃两顿饭，晚上2、3点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。
2.调节工作/学习压力。可能因为在工作上越来越给力，收入越来越高，所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好，晚上加班到10点，第二天8点又单位，终于把身体给拖垮了。大家一定要权衡，量力而行。
3.一定要多多运动，不能老是躺着。医生说我的血管太脆弱了，没有弹性，长期缺乏运动。无论是怎么样的运动，都能锻炼身体，一定要动起来，光睡觉是不管用的。
（图片来源于新浪微博）
短短一天时间，此条微博转发量近20万，许多网友在评论区纷纷表示，以后不敢再熬夜了。
wwWeisa：希望PO主早日康复！！！！！从今晚开始不敢修仙！（瑟瑟发抖.jpg）BriannaBlue：真的不能熬夜我前一阵因为熬夜免疫力低下所有病全上人真的是在大病一场之后才能明白熬夜的危害和珍惜健康但如果不是因为不重视也不会生病了，共勉。asscue：你可以打字阅读已经比我好太多了，我那时是左边的所有都看不到，视线范围极窄，前几天全身插管不会说话甚至前两个月都不会走路，一般出血量50ml致死，我出了ml，那是医院的，那时急诊还要排队，我找了张椅子坐着吐，之后就晕了，总共开颅三次，中间把我的头骨拿走了两个多月。爱学习的谢大大：咳，我一个同学就是，长期休仙，上学期一个晚上，玩lol玩到凌晨两三点，然后突发心脏病（没有心脏病史），就那么走了。
藏在脑中的不定时炸弹
（图片来源于网络）
脑动脉瘤是所有脑血管病中最凶险、致死率最高的一种，被称为“不定时炸弹”，15%医院就死亡了。
虽然叫脑动脉瘤，但其本身不是肿瘤，它是指供应大脑的动脉血管出现了某一薄弱点，经血流长期冲击，局部血管壁“变薄”，逐渐膨出而产生。
从外形上看就好像动脉上长出了一个气球样的瘤子。这种异常膨胀一旦扩张到极限，血管壁就会破裂出血，出血量大可直接导致患者死亡。
突发剧烈头痛要警惕
医院神经外科主任医师周毅教授介绍，脑动脉瘤能在任何年龄发生，但最常见的年龄是35～60岁。
常见的症状有突然发作剧烈的头痛。生活中，头痛是常见的事，很多人不把它当回事。但是，周毅教授指出，如果是剧烈头痛，可要警惕了，它有可能预示着某种危险的疾病，比如脑动脉瘤的典型临床表现就是剧烈头痛。
脑动脉瘤是一种严重危及患者生命的疾病，就像一颗不定时炸弹，一旦破裂，就有可能因脑出血而致患者死亡。患者可能出现下列症状和体征：突然发生剧烈的头痛，通常是有生以来最严重的头痛，感觉就像要爆炸或钳子紧紧夹在头上一样，常伴有恶心和呕吐。头晕甚至失去知觉，出现复视或对光亮非常敏感。有时候会有颈部疼痛。可能会出现嗜睡和难以苏醒。
脑动脉瘤破裂后，抢救的时机非常重要，一定要分秒必争。因此，周毅教授提醒：当患者出现剧烈的头痛、呕吐、意识障碍等症状时，医院的神经外科紧急就诊。
预防有个十字口诀
医院副院长姜卫剑教授提出了一个预防脑卒中的“十字口诀”：一动二不三餐四调八眠。不妨记一记，让脑卒中离我们再远一些。
一动：每天要运动一次，每次时间半小时，每次的运动量以每分钟心跳数增加10次为好。
二不：不吸烟、不酗酒，少量饮酒有利于预防动脉粥样硬化，例如白酒每天半两到一两为宜。
三餐：一日三餐最好顿顿都有蔬菜和水果。
四调：从内到外的调整，要先调整心情，让排便顺畅，其次是要调整好工作压力和强度。
八眠：每天要确保8个小时的睡眠。
医院
静脉溶栓是卒中发生后的头等大事。医院都具备溶栓资质，因此，发生卒中后，家属快速医院非常关键。
附》》
网友
卡卡Prancil微博原文：
/9/11
失联整整9天，没有什么别的原因。9月2号，上周六下午1点，我突发脑出血住院了。没有任何预兆，没有任何剧烈碰撞。整理了一下大概经过：
9月1号晚上甚至还和朋友聚餐吃饭浪完回家，玩完手机一点半睡觉，9月2号中午被楼上的噪音吵醒，心烦意乱猛的一起床。那一瞬间，我感觉我的脖子剧烈的疼痛。因为一直有点颈椎病，我以为是颈椎不好，结果不到三秒钟，我的后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛，伴随而来的是后脑内部一阵暖意。但是那个时候痛感不是很明显，但是我突然看到身上开始出冷汗，一层一层的出，短短几秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。我当时心里就想，完了！肯定脑内出问题了。
我第一时间给住在附近的同事打电话，开口说话发现自己已经变得哆哆嗦嗦了，话不成章。同事告诉我他在外面，没办法第一时间过来。
第二时间给我最好的朋友A打电话，因为话不成章，朋友以为我是肠胃炎犯了，让我和住的比较近的朋友B先联系。朋友B接到了我的电话，她说如果你觉得非常不舒服，赶紧打，因为赶过去还需要半个小时。
现在想想真是万幸，脑内淤血没有遮挡我的视神经，我挂完朋友B的电话，立即拨打了。出乎我的意料，接电话很快，我什么废话都没说，对面也很耐心，当时我的体力仅仅足够我说出地址，哆哆嗦嗦说完地址，大约10分钟的时间来了。
在这10分钟里，我竟然稳定心智，把我所有的医保卡，身份证，银行卡，还有手机充电器，充电宝一切可能需要用到的工具都整理在我的小包包里，然后稳定了一下，我去把胸贴穿上，换上了一件上衣，把汗湿的换掉。
医院离我家并不远。但是我的印象非常深刻，被送到急救室，护士过来问了一句你一个人吗？你的家人呢？我说我的家人和朋友正在赶来的路上，目前一个人。护士说那怎么能行，谁帮你挂号买病历啊？那这样吧，你先拿个呕吐袋在这里休息一下吧。然后我就被放在旁边默默等着。这个时候的医生在我耳边问我，总共元，你是付现还是支付宝。我说我没有钱……然后他就把他的收款
