最新数据统计，我国每年因脑梗去世患者高达万，大约12秒就会有一个人患上，每21秒就有一人致死，已经成为我国国民第1位的死亡原因！
脑梗是指供应某一块脑组织的血管堵塞，导致脑组织的缺血，脑细胞因为没有养料的供应，发生了死亡，或者是功能的障碍。
如果发生了脑梗，必须尽快的到专业的机构去就诊，因为越早做出处理，大脑越能够获得更好的功能，预后的可能性就越大。
因为脑梗除了高发病率、高致死率、致残率之外，有非常高的复发率，只有评估了血管的情况，做出了必要的预防措施，包括对狭窄的血管进行支架成形，或者是进行脑部的血液重建，来防止继续发生脑梗，或者在原有的基础上雪上加霜。所以脑梗不可怕，早防、早治最重要。
诱发脑梗的原因
1、长期吸烟
吸烟会让体内的一氧化碳浓度增高，容易引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩，血管壁的通透性增强，从而使脂蛋白易沉积于血管壁形成动脉硬化，从而降低脑血流，直接影响头部的血液供应，最终导致脑梗塞的发生。
2、大量喝酒
大量饮酒之后，血液中的酒精浓度会在半小时左右达到高峰。酒精不但可以直接刺激血管壁，使血管失去弹性，还能刺激肝脏.促进胆固醇和甘油三酯合成，进而引起动脉硬化。而硬化了的脑血管弹性减弱，管腔狭窄，则容易造成脑血栓的形成。
3、过度劳累
过度疲劳和连续紧张的劳累等是脑梗死的诱发因素之一，专家表示劳累都可使脑部的负担明显加重，大脑需氧量突然增加，造成心肌短时间内缺血、缺氧，发生脑细胞坏死——脑梗塞。
4、寒冷低温
专家介绍，突然寒冷刺激可能诱发急性脑梗塞。心脑血管病患者应十分注意防寒保暖。在冬春寒冷季节，持续低温、大风、阴雨天气，急性脑梗塞发病率较高。
脑梗发生前7～30天，或会发出6个“报警信号”，早发现早治疗
1、视物模糊
即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。科蒂对出现短暂视力障碍的10例病人进行了眼底检查和脑血流量测定，发现其中有3例视网膜中心动脉闭塞，7例为视网膜分支动脉闭塞。
2、剃刀落地
是指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，1至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。
3、哈欠连绵
当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。
4、一过黑蒙
即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，还伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。最近，挪威医生科蒂在18例一过性黑蒙的病人中，发现11例有颈动脉粥样硬化病变。
5、舌头发硬
如果说动脉硬化只是脑出血的必要条件，舌头发硬就预示着脑出血近在眼前了。同时还伴有吞咽困难，嘴角流涎，那就更是危险。
6、偏侧麻瘫
即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3至5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。
如何预防脑梗？
1、多运动，少抽烟酗酒
现代很多上班族都是久坐不动，运动量很少，这样对我们的健康危害很大。我们平时一定要多运动。另外还要少抽烟酗酒，养成积极向上的良好心态，这样才有利于我们的健康。
2、定期体检
体检可以让我们知道自己的身体健康状况。定期体检，如果发现身体哪里有小问题，我们可以及时的预防和治疗。同时，在医生的指导下，我们也可以避免高血压，高血脂，高血糖。
3、冷热水交替沐浴给血管做锻炼
身体素质很好的人，可以尝试冷热水交替沐浴。先用温热水冲洗，然后再冷水冲洗，冷水的温度在25度左右。值得注意的是，冷热水温差不要相差太大，避免感冒。
4、*金时间及时喝水
健康养生最省钱最实用的方法就是喝水。当然，我们也要注意时间。睡前半个小时，早上起床后，夜里上厕所后，我们可以喝杯温水，这样不仅可以清肠排*，也可以防止血液浓稠。
阅读延伸——脑梗能彻底治愈吗？
脑梗塞通常不能彻底治愈。脑梗塞是比较常见的脑血管方面的疾病，随着年龄的增长，会逐渐的出现脑梗塞的疾病，尤其是腔隙性脑梗塞，在中老年患者当中，发病率比较高，甚至部分病例会有严重的脑梗塞。
脑梗塞的治疗，大多数只能有效地控制症状，防止疾病进一步的进展，往往不能彻底治愈。脑梗塞出现以后，要及时的明确自身的引起脑梗塞的高危因素，及时的避免。
如果来自于不合理的饮食习惯，应该及时的戒除。同时针对脑梗塞进行相应的治疗，比如口服药物的长期应用，如调节血脂、抑制血小板聚集、改善脑供血方面的药物，必要时可以辅助的使用中医中药等进行相应的治疗，争取将脑梗塞控制得更稳定，避免出现病情的进展。
