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糖尿病的危害与预防
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边吃饭边这样喝水，难怪你的胃不好！正确方法是……”
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课题：糖尿病的危害与预防
主讲专家：刘建英
主任医师、教授、硕导。现任医院内科教研室主任、内分泌科主任。中国医师协会内分泌代谢科医师分会常委；中华医学会内分泌学分会委员、脂代谢学组副组长、江西省内分泌学分会主任委员等。擅长糖尿病、甲状腺、肾上腺、垂体疾病和更年期综合症的诊治，尤其擅长糖尿病足病的治疗。
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据相关数据统计：我国18岁以上成人糖尿病患病率已达11.6%，即每10个中国成年人，至少就有1个糖尿病人。
然而，对于糖尿病患者来说，生活中也存在着许多困惑，比如——
以后是不是一点甜的都不能吃？
每天是不是必须得控制饮水？
口服降糖药是不是应该挑贵的买？
胰岛素打多了会不会成瘾？
……
而这些我们要了解的知识就在这里为您一一解答，避免控糖误区！
1
糖尿病一点甜的都不能吃？
糖尿病的发生与吃糖多少没有绝对关系，而是自身胰岛素分泌减少或作用异常，导致无法有效的利用糖分。
糖尿病人饮食的原则是能量出入平衡，即便吃了少量甜食只要不过超过规定的总热量，并适当地增加运动量，是可以把多余的糖代谢掉的。
所以，糖尿病患者可以少量吃甜食，但绝不能贪吃呦！
2
糖尿病要控制饮水？
糖尿病患者的“三多”即多饮、多食、多尿，有时让糖友们很头疼，试图通过控制饮水量来避开不必要的麻烦。其实，这是错误的。
糖尿病患者更需要多喝水，糖尿病患者体内处于高血糖状态，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用。
如果限制饮水，会导致血容量减少，反而会升高血糖，而且会加重高渗状态，对病情非常不利。如果等到口渴才喝水，这时血糖往往已经很高了。
3
口服降糖药越贵越好？
药物的价格不能作为选择用药的依据，药物的选择应该根据每位病友自身的不同病情而定。
选择口服降糖药物时，除了要对药物有一定的了解外，还要结合糖尿病患者的胰岛功能水平、发病年龄、病程、身高、体重以及其他疾病的病史等因素综合考虑，不能简单地从价格上来选择。
否则，不仅血糖控制不理想，还有可能损害身体的其他器官，所以，一定要在医生指导下选择降糖药物。
4
打胰岛素会成瘾？
随着病情进展，胰岛功能逐渐衰退，补充外源性胰岛素是必然之举，超过1/3的中国2型糖尿病患者都在使用胰岛素治疗。
而且胰岛素严格意义上讲不是药物，而是人体自身分泌的一种维持正常血糖水平的生理性激素，所以注射胰岛素制剂没有成瘾性。
但糖友们务必注意，就算避开了以上误区，日常对待糖尿病也万不可放松警惕，毕竟糖尿病管控不好的危害还是相当大的！
糖尿病是目前已知并发症最多的一种疾病，糖尿病并发症高达多种，危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等。有效避免空糖误区变得至关重要~！
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李金华
主任中医师、教授、硕士生导师、江西中医学院成教部副主任。主编和参编《中医四大经典学习指导》、《中医方剂大辞典》、《杏林耕耘录》等专著。擅长发热感染性疾病、肝胆消化系统等内科疾病及妇科炎症、月经不调、更年期综合征、老年性疾病及中医保健等。现任江西中科中西医结合门诊部主任中医师。
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