听课笔记
79岁的男性，有过脑梗，现在说话不清、流口水、左侧身子麻木，最近血压也不稳定，高的时候达到，心脏二尖瓣三尖瓣关闭不全，有的时候心慌，想问一下如何综合调理？脑梗也叫脑中风，是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止造成的，轻者会出现眩晕、肢体麻木，重者会昏迷。且脑梗是一种严重的具有“发病率高、复发率高、病残率高、死亡率高、并发症多”特点的慢性缺血性脑血管疾病。重点1：脑梗会出现哪些症状表现？一般情况下，脑梗会有明显的症状，出现下列症状时一定要高度警惕。1、视力障碍：这是脑梗的早期信号。具体表现为视力模糊、看东西不完整、视野缺损，大多数在短时间内会自行恢复。2、眩晕：脑血管硬化，会导致椎基底动脉的血氧不足，从而影响小脑、脑干等平衡神经组织，引起眩晕。3、舌根发硬：这是面部肌肉异常引起的，表现为舌头发硬、难以表述完整的一句话，尤其是早起时出现舌根发硬，要及时就医。4、嗜睡：嗜睡的表现有昏昏欲睡、无法克制，这是脑部血氧不足，中枢神经缺氧的表现，嗜睡会随着脑动脉硬化的加重而加重。5、失眠头痛：当自身的脑部血管、颈部血管堵塞时，就会引起持续性头痛，造成失眠，难以入睡的症状。可以用“头疼欲裂”来形容，尤其是晚上八点，是血压高峰期，头痛更为明显。6、单侧流口水：如果一直单侧流口水，除了要警惕口腔疾病以外，就要警惕是中风的信号了。单侧流口水，口角歪斜、眼睛闭合不严等症状，都是脑部血管堵塞的症状，一定要警惕。7、腿脚发麻肿胀：健康的血液流通身体，而腿脚作为身体的末端，是最后接受血液的滋养，当自身血管堵塞或者产生下肢静脉血栓时，就会导致腿脚冰凉、疼痛，肿胀。这是因为当静脉血栓发生后，手脚会出现供血不足，从而容易导致手脚营养不足，发麻及肿胀，夜间更明显。8、胸闷、气促：血管堵塞可发生在心脏和肺部，当心脏血管发生堵塞时会引起胸闷、胸痛，尤其是有冠心病、高血压的人格外注意。另外，当身体出现呼吸急促、气喘的表现，是“肺栓塞”的信号。重点2：七步预防脑梗预防脑梗，饮食建议做到以下7步：第一步：每周一次木耳。黑木耳6克，水泡发，蒸食。可以降血脂，抗血栓，抗血小板聚集。第二步：每周一次芹菜红枣汤。芹菜根5个，红枣10个，水煎服，吃枣饮汤，辅助降低血胆固醇。第三步：饭后一杯山楂水。山楂泡水，加蜂蜜（糖尿病者不宜加）适量调味，冷后代茶饮。有降低血脂、活血化瘀、益心健胃促消化的作用。注意：如果有胃病或者经常反酸的人不建议饮用。第四步：炒菜加蒜和洋葱。每顿饭保证菜中有一定量稍微加热过的大蒜和洋葱，可以扩张血管、降低血脂。第五步：每天适当喝茶。每天坚持适当喝绿茶的人，降低脑梗风险。注意要绿茶哦。第六步：每天6克盐。高盐饮食是增加血压的直接而且重要的因素，血压升高，脑梗风险会成倍增加。第七步：饭后走一走。天气凉的时候我们可以选择室内运动，比如球类或游泳。天气好的时候，出门散散步也绝佳的选择。声明：图片来源于网络，如有侵权请及时联系删除！
温馨提醒：
温馨提醒：如果受“脑梗”困扰，可
