全国白癜风十佳医院排行 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/160725/4910787.html“天气一冷，我就开始手脚冰凉”
“晚上双脚在被子里捂半天还是冷冰冰的”
“热水袋不离手，究竟是怎么回事呢？”
最近不少热心观众的提问都离不开手脚冰凉，也有观众录制了求助视频，点开视频，看看你是否也有一样的困扰：
常规来讲，中医认为有以下三点会导致手脚冰凉：
体内虚寒
体内有虚寒，我们知道阳虚产内寒，这是阳虚的表现。
气血亏虚
有些人本身气血比较亏虚，血液循环有障碍，气血流滞运行出现了问题。
季节原因
冬天的是万物收藏的时节，慢慢的阳气开始由表入里。这个时候我们中医认为，冬季“阳守于内，不达四末”。相对躯干的话，我们的四肢末端称为四末。这个时候阳气主要是收藏在体内，然后四肢就会阳气相对较少，自然就会出现手脚冰凉。
但是，如果像视频中的求助者一样，热敷小肚子却依然无法缓解手脚冰凉的问题，那么就应该警惕了，可能是以下器质性的疾病了，比如：
1、心血管是否有问题，有些心血管本身有问题的时候，那么心脏的泵血能力减弱，我们肺的摄入氧气能力减弱，这样它会出现手脚的冰凉。
2、贫血、低血糖、低血压也会出现手脚冰凉。当然有些女孩子她过度减肥，也会出现身体虚弱，有些大病初愈的，还有一些恶病质的，比如肿瘤这些病人，也会出现寒冷，所以我们需要去鉴别。
3、自身一些血管的疾病，比如说我们的静脉动脉的一些病变，常见的是雷诺病或者大动脉炎这类疾病，还有我们颈腰椎的一些问题，它压迫了对应的血管，特别动脉的时候，它也会引起我们肢体的一些这些冰凉冷痛。
以上三医院就诊治疗！
对于常规的手脚冰凉，如何让自己温暖起来呢？
四个穴位推荐给大家：
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阳池穴（点击上方视频学会找此穴位）
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涌泉穴（点击上方视频学会找此穴位）
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肾俞穴（点击上方视频学会找此穴位）
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气冲穴（点击上方视频学会找此穴位）
最后，冬季泡脚当然也可以缓解手脚冰凉，那么如何做才能持续保暖呢？赶紧来节目中寻找答案吧！
锁定影视频道今晚18：30分
《名中医到社区》
医院针灸科
副主任中医师杨瑞勇
教您告别手脚冰凉，温暖过冬！
主编：周舸
责任编辑：梁启蒙
执行编辑：龙高平
统筹：蒋旭东
来源：影视频道
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