这些菜高血压不能碰，一吃准出事！血压飙升！很多人对于高血压、糖尿病、高血脂都不会陌生，身边的老人甚至是年轻人都会有高血压症状。近年来高血压的患病率也呈现出持续增长的趋势。高血压除了吃药以外，饮食一定要注意，罹患高血压的病人有什么饮食禁忌？高血压病人应该吃什么？
高血压饮食禁忌
忌高胆固醇食物
只要是高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病患者，都不宜食用这一类食物。如动物内脏、鱼籽、蟹*、蛋*、虾、墨鱼等。
忌高热量食物
降血压食谱
醋浸花生米
步骤：生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。
作用：具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。
鲜芹苹果汁
做法：取鲜芹克，苹果1个，将鲜芹放沸水中烫2分钟，切碎与青苹果榨成汁，每次1杯，每日2次。
糖醋蒜
糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
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