头晕是大脑给我们发出的警示信号，通常意味着大脑正受到威胁。例如，低血糖、大脑出血、中*等等。
但如果您频繁出现头晕乏力的问题，但往往过一会儿之后又好转，则要担心颈动脉狭窄了！
不及时处理，狭窄越来越严重，将来可能会诱发中风。
劲动脉是为大脑供血的大动脉！若它堵塞，后果很严重
颈动脉是向大脑供血的动脉，位于脖子处，两侧各有一条。它们是连接心脏与大脑的“交通主干道”。来自心脏的动脉血液，通过颈动脉向大脑循环，给脑细胞提供养分、氧气。
这两条交通大动脉管腔很大，即便出现小规模堵塞，也不影响大脑供血。但随着年龄的增长，这个地方的堵塞情况会越来越严重。
这会带来什么后果？直接的后果就是大脑供血不足，使得受大脑控制的全身脏器都异常。最常见的症状包括：
双目发黑、视力模糊、眼球震颤；单侧身体无力，有刺痛麻木，轻度偏瘫等感觉；站立不稳，行走困难，身体不协调；头痛，头晕，头意识不清；语言困难，失语，记忆障碍，容易遗忘。颈动脉为何会堵塞？根源在于“它”，人人都有
颈动脉阻塞又称颈动脉狭窄，其病理基础是颈动脉粥样硬化或使颈动脉管腔横截面缩小的其它疾病。如果颈动脉被完全阻塞，将大大增加中风的危险。
动脉粥样硬化是一种慢性血管炎性病变。与皮肤衰老一样，任何人的动脉都会逐渐硬化。具体的病理很复杂，可以简化为以下3个阶段：
血管内皮破损形成坑洞→有害脂质沉积在坑洞→脂质斑块钙化变硬。
随着颈动脉上的钙化脂质斑块变多，颈动脉的弹性就会降低，且容易破裂，使得已经狭窄的动脉管腔内的血流明显减少或突然闭塞，从而导致短暂的脑缺血发作或中风。
在一定程度上，颈部血管阻塞是脑梗死、脑卒中等疾病发生的早期阶段，应引起高度重视。
有“三高”问题的中老年男性为上述疾病的高发人群，医院进行颈动脉超声检查，以确定阻塞程度。
颈动脉为啥这么容易堵塞？
上述动脉粥样硬化过程，是全身动脉血管都会遇到的病变过程。但颈动脉上出现的几率要显著更高。
这主要与它的特殊结构有关。如下图所示，颈动脉会在颈部分叉，而这个Y字型分叉点直接面临着来自心脏的、持续的高压血流，极容易出现内皮损伤。
这会启动动脉粥样硬化过程。
颈动脉堵塞，应该如何疏通？牢记4个要点
当颈部的血管出现堵塞状况，且堵塞程度小于50%，必须在生活方式上作出如下改变：
要点1：尽量少吃油腻食品
特别是在室温下的固体动物油脂。这种油脂中含有丰富的饱和脂肪酸，很容易沉积在血管内，加剧颈部的血管堵塞。
烤肉，烤肉，串串都尽量不吃。
要点2：主食多用粗粮替代细粮
粗粮以燕麦、玉米、甘薯等为代表，富含膳食纤维，有很强的饱足感，还可以刮去肠子里的很多油脂。
要点3：吸烟饮酒应戒除
烟气中的一氧化氮在被肺吸收到血液中后，作为血管收缩的信号物质，会进一步压缩颈动脉供血能力。
酒精属于高卡路里的食物，喝酒容易发胖，增加血脂，酒精性脂肪肝也是如此。
要点4：坚持锻炼
有氧运动会提升高密度脂蛋白胆固醇最有效的方法。而HDL是“血管清道夫”，能减少有害脂质沉积。
如果闭塞程度小于50%，可以根据以上的细节改变生活方式。如果阻塞程度超过50%，请今早就医，不在本文讨论范围。
