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气温骤降脑卒中频发六字口诀有助应对 [复制链接]

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浙江大医院神经内科副主任医师胡海涛诊治的病人中,有不少脑卒中患者。

胡海涛表示,季节交替,短时间内温度的较大变化容易引起脑卒中的发生,特别是老年人,血管弹性较差,如果还伴有动脉狭窄,就更危险。目前,脑卒中的致残率为60%至70%,致死率为20%。据《中国卒中中心报告》显示,年,我国40岁及以上人群中患脑卒中人数约为万,老年人首当其冲。

脑卒中究竟是什么疾病,如何形成?胡海涛解释,脑卒中是一种急性脑血管疾病,往往由于脑血管阻塞或突然破裂引起脑组织损伤。

脑卒中主要分缺血性和出血性两种。缺血性脑卒中是由于血管内形成血栓,血管堵塞,导致血液不能到达脑部相应部位,就是我们常说的脑血栓;而出血性脑卒中,是由于脑血管破裂、出血而引起,也就是脑溢血。

在我国,脑血栓的人群和处于罹患脑血栓危险因素下的潜在患者占了大多数。

与时间赛跑

每一分钟都是康复希望

如何治疗因脑血栓引起的卒中?胡海涛说,这就好比水渠出了问题,田地得不到浇灌,时间长了,秧苗就会旱死,这时要及时恢复水流,使秧苗重新生长。恢复水流就是卒中治疗中的“再灌注”,要在最短时间疏通脑血管,恢复血流。再灌注主要包括两种治疗方式,静脉溶栓及机械取栓。而无论何种方法,时间都是影响治疗效果的关键因素。

静脉溶栓是在发病4.5小时内,对患者静脉注射溶栓药物,使堵塞血管的血栓溶开。患者每早1分钟注射,就能多挽救万脑神经细胞。因此,静脉溶栓时间越早,脑梗死时间越短,后期患者康复可能性就越大。

机械取栓是在发病6小时内,通过微创手术,用一种特殊支架,把血栓或斑块拉出来,使血流恢复。患者每早30分钟进行手术,就可能让严重残疾和死亡几率降低10%。

要与病魔赛跑,首先得判断自己是否得了脑血栓。“BEFAST”口诀可以帮助你简单快速识别。

“B(Balance)”指平衡,当你感觉平衡或协调能力丧失,行走突然出现困难;“E(Eyes)”指眼睛,当出现突发的视力变化,视物困难,或者一边突然看不到时;“F(Face)”指面部,出现面部不对称,口角歪斜时;“A(Arms)”指手臂,一侧手臂突然出现无力感或麻木感时;“S(Speech)”指语言,出现言语困难、理解困难时;“T(Time)”指时间,出现上述症状,立即拨打获得医疗救助。

对于时间,胡海涛特别强调,许多老年人对疾病认识不够,出现相关症状,总想着等待症状自行消失,但实际上是在浪费宝贵的抢救时间。脑卒中一旦发生,每一分钟都与日后身体相关功能康复息息相关。

习惯要改变

日常保健不可忽视

脑卒中一旦发生,将很可能导致患者残疾或死亡。因此,预防脑卒中发生是最有效的防治方法。控制容易引发脑卒中的危险因素,可明显降低卒中发生的风险。危险因素包括高血压、糖尿病、高胆固醇、心脏病、肥胖、缺乏运动、睡眠呼吸暂停、吸烟、过度饮酒等。

对于患有高血压、糖尿病、高胆固醇、心脏病等疾病的老年人,胡海涛提醒,一定要按时按量服用药物,不可自行减药。同时,有条件的老人要做好日常检测,比如患有高血压的老年人,最好对血压进行一日三测。晨起吃药前测一次,这是最重要的数据;吃药半小时后测一次;夜间睡前测一次,三次数据都好,才能表明血压情况是达标的。

身体向来健康的老年人也有突发脑卒中的风险,建议做好日常保健。在饮食方面,老年人应低油低盐,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。在心态方面,保持心情舒畅,不要焦虑。胡海涛说,现在中青年突发脑卒中的情况也时有发生,很多就是因压力过大,情绪焦虑造成。另外,要保证良好睡眠质量,容易打呼,特别有憋气现象的人可去检测一下是否有睡眠呼吸暂停的情况。在运动方面,老年人可以选择打太极拳、八段锦或走路,建议不要早上一起床就去,这个时间段人体血压波动较大,最好在吃完早饭两小时候后出发,天气寒冷要做好保暖,锻炼时不要选择偏僻之处,以免发生意外时,呼救不及时。

最后,胡海涛提醒,天气转冷后,不少家庭都开了暖空调,空调温度不宜调得过高,保证室温在25摄氏度即可,避免出门时较大的温差会引起血压变化,从而引发脑卒中。

骤然降温不仅会带来寒冷,一系列疾病也随之而来,脑卒中便是其中危险性极大的一种。脑卒中又称中风,据相关数据统计,中国每12秒就有1位卒中新发患者,每21秒就有1人死于卒中。脑卒中已成为我国目前第一大致残和致死疾病。专家表示,应对脑卒中,预防比治疗更重要。

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