[基金项目] 本文系江苏省社科基金项目“媒介融合背景下的视听传播规律研究”（项目编号：14TQB002）阶段性成果，得到中国博士后科学基金项目（项目编号：2014M551941）的资助。
1、把最常用的玩具放在最显眼的位置
建议：早餐最好少吃豆浆加油条一星期不宜超过两次;进食当天午、晚餐应尽量清淡不要再吃炸、煎、炒食物并注意多补充蔬菜。