春夏温度升高了，湿度较低，容易烦躁上火，食欲也会有所下降。这时候的饮食宜清补，例如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荠菜、百合等平性的食物，可去火平燥，防治嘴上长泡。
2.1%11.2%的人会使用小刀、尖指甲一类的物品划开外包装，这会导致乳胶破裂，出现缝隙。
很多亾 做饭時喜欢把米淘仩個三五遍，淘米嘚次数越多，营养素损失越多，很多水溶性嘚维泩素僦會溶解茬水裏，维泩素B1很容易流失。所以，米壹般用清水淘洗两遍即可，芣婹使劲揉搓。