火爆的义诊现场：
一、脑卒中的定义
脑卒中，也就是人们常说的“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括出血性卒中（脑出血）和缺血性卒中（脑梗死），是影响我国群众健康的重大疾病，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。二、脑卒中的危害
据世界卫生组织统计，全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中，每六秒钟就有一人死于卒中，每六秒钟就有一人因为卒中而永久致残。近年来，我国脑卒中发病率呈现上升趋势，约有3/4患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理,给家庭和社会造成巨大负担。三、脑卒中的识别
发生脑卒中有什么征兆呢？
“”三步教你快速识别脑卒中！
中国推出了适合国人的急性卒中快速识别方法即“中风”，是一种适用于国人的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：
如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话。
时间就是大脑，如何快速有效的寻求救援，为紧急救治节省*金时间呢？
急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，其治疗时间窗窄，越早治疗效果越好，在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗（取栓）等是目前最有效的救治措施。一旦发生脑卒中，需要尽快到最近的卒中中心等具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。
四、脑卒中的致病因素
脑卒中的致病危险因素主要包括：
高血压糖尿病血脂异常心脏病不健康的生活方式，如酗酒、吸烟、缺乏运动、睡眠不足等另外，超重肥胖、偏头痛、口服避孕药、脑动脉炎、遗传因素也是脑卒中的危险因素。防控措施应主要针对高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、不健康的生活方式等进行积极干预。其中纠正不健康的生活方式，积极治疗、控制危险因素是远离脑卒中的关键。
五、脑卒中的预防。
国内外的防控经验都证实脑卒中“可防可控”。脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。具体防控措施包括：
积极治疗控制高血压；
加强对糖尿病、心脏病、血液系统疾病的治疗；
加强体育锻炼；
合理饮食，适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等；
降低食盐摄入量，每天控制在6克以内；
增加新鲜蔬菜水果，以提高钾摄入量；
提倡戒烟，控制体重，杜绝不良生活方式。
中青年人只要注意避免以上不良因素，就可有效预防脑卒中。
图文：付春玲
编辑：丁海涛戴梁伟
审核：张东峰
运营：总医院新媒体工作室
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