话到嘴边却想不起来要说什么，
刚起身就忘了接下来要做什么，
出门后不确定自己有没有锁门，
开门进家常常忘记拔掉钥匙…
……这些迹象都在表明，你的大脑需要调养了
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义诊专家
安俊岐医院副院长
脑病科主任
主任中医师教授
石家庄市有突出贡献的中青年专家、中华中医药学会会员、河北省心脑血管病专业委员会委员、河北省中医药学会会员、河北省中医药学会痿痹病专业委员会委员，石家庄市有突出贡献的中青年专家。
出诊时间:周三、周六上午。
医院脑病科一病区主任主任中医师医院脑病科一病区主任，主任医师
业务特长：擅长脑血管病抢救与治疗、眩晕、头痛、帕金森病、癫痫、失眠、痴呆、中枢神经系统感染、周围神经病等疾病的诊疗。
出诊时间：周二、周五全天。
医院脑病科副主任副主任医师
石家庄市医学会第一届眩晕专业委员会委员，完成市级科研2项，发表论文数篇。业务专长：脑血管病（脑梗死、脑出血、蛛网膜下脑出血）、眩晕、头痛、脑炎、脑膜炎、格林·巴利、周围神经病变，脊髓炎、癫痫等疾病。
出诊时间：周一全天、周四全天
怎样保护大脑健康
古人云：“上医治未病”，意思说的是重视疾病的预防。我们应该采取什么样的措施来保护我们的大脑，预防脑部疾病呢？
A保证充足的睡眠入睡时，脑脊液（CSF）会通过对大脑进行冲洗从而清除浪费和损害记忆的蛋白质。如果睡眠不足，那么这些废物就会堆积在大脑中，导致认知能力下降，因此充足的睡眠不仅使得大脑在其清醒时工作得更有效，而且防止大脑过度疲劳，保护大脑不至于早衰。
B坚持运动运动能够帮助血液循环加快和正常化，并促进大脑的供血量和供氧量，维护大脑的健康，是世界上最简单有效，也是最便宜的健脑方法。每天坚持30分钟以上的运动，即使简单的快步行走，都是对大脑防老保健最好的投资。
C科学补充营养，保证健康的血液循环保持血液循环的健康，是健脑的第一要素。大脑无时无刻离不开血液循环来供应其营养和氧，杜绝吸烟、酗酒、酗吃甜食、高盐、高油饮食等影响血液循环的不良嗜好，补充优质蛋白质和维生素B族，保证大脑的营养补充。
D调情志，保持健康乐观的心态大脑不仅管思考，而且管情绪，管心态。人的思维和情绪心态之间，有着千丝万缕的联系。在实际生活中，一个心态健康的人，他的思想也总是积极向上的，从而有利于保持大脑健康。
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省医院推行“会员制慢病管理”服务
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