手脚冰凉是病吗？
好冷啊~，本想喝点热水或暖手袋用一下就好，没想到一停又来了，总不能无休止。
晚上冷得就连脚也感觉不是自己的，本以为捂着被子睡一觉会好，但睡到半夜手脚依旧是冰凉。
手脚冰凉在日常生活中经常遇见的，这种情况多见于年轻女性和老年人，为什么别人都不冷，就我总是手脚冰凉，有时冷得瑟瑟发抖呢？一到冬天手脚更冰凉，即使穿再多也无济于事。其实手脚冰凉也是有原因的，有生理性和病理性，不同的体质也有着不同的原因。下面就和大家一起分享现代医学和祖国医学对此认识。
01从西医角度分析原因有五
一是身体瘦小，血压过低，穿得太少一般就是气血不够丰沛，都能够造成手脚冰凉，是一种生理性。
二是末梢血液循环障碍如心脏疾病、贫血、糖尿病等心脏血液运行不畅，导致肢端供血不足。
三是女性激素变化激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少所致；
四是慢性疾病如肾病、甲减、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等疾病；可导致的四肢血供应不好而出现的手脚冰凉。
五是精神因素如长时间的工作压力，还有各种压力，操劳过度等引起植物神经功能紊乱，导致手脚冰凉。
02中医的辩证观分析
中医认为手脚冰凉属“肢厥”范畴，《伤寒论》云：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。”由此可见，肢厥是由于阴阳之气失去平衡、不能相互贯通，导致阳气不能正常布达温煦所致。而肢厥也有寒热虚实之分，所以要辨证施治，不可盲目温补。
阳虚体质：父母先天禀赋不足，后天失调，使寒气侵体或阳气内伤，导致阳虚；若阳气不足，营养物质无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚等因为气血亏虚所造成的血液不足，运行无力，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。三、肝郁血滞长期的情志不遂，肝气郁结在内，气血不能疏达，身体的外表及四肢得不到阳气的温煦而怕冷。四、痰湿、瘀血体质的人体内痰湿、瘀血的存在，一方面会暗耗人体的阳气，另一方面会阻碍阳气的运行，阳气达不到末端引发肢冷。温馨提示：如果你以前不会手脚冰凉，最近才这样，可能身体出现问题，医院排查。
你有手脚冰凉的体会吗？谈谈你的想法，是在生病时还是平时？自己是用什么办法解决？是保暖、泡脚还是进补，期待你有好的建议与留言。敬请