有一种头晕叫良性发作性位置性头晕，这种头晕跟体位有一定的关系，比如躺、转头、扭头，这种引起的是良性发作性位置眩晕，最主要是防止摔倒、摔伤，没有大的危害。还有些头晕是很有危害的，比如脑部肿瘤、炎症、脑血管病等等。
患者如果是后循环缺血导致的头晕，轻的患者可以出现行走不稳，吞咽困难，严重时患者可以出现昏迷，危及到生命。比如是心肌梗死或者是恶性心律失常所导致的，严重时患者可以出现心源性的猝死。
01血压正常，却经常“头晕”是咋回事？提醒：6种疾病平时多留意
1.颈椎病
颈椎病当中只有椎动脉型颈椎病，椎动脉引起脑供血不足时，会引起头部眩晕，医院行椎动脉的血管造影来判定。如果为骨性的狭窄时，可以行手术治疗，对血管进行扩张。
头晕还有可能是因为严重的颈椎曲线不良引起头晕，这时候就要恢复曲线，尽量少低头，睡觉要用低枕头，平时头多后仰恢复曲线。如果头晕是因为椎动脉狭窄引起头晕，应该赶紧去做颈椎的血管彩超，如果发现有明确的狭窄。
2.严重贫血
轻微贫血会引起头晕、乏力、困倦，面色苍白，严重贫血头昏、耳鸣、头痛，记忆减退，贫血有很多种，如缺铁性贫血，溶血性贫血、地中海贫，医院血液内科检查，平时需要多吃补血食物。
存在贫血的情况，且平均红细胞体积，平均血红蛋白等指标均呈现降低的情况，考虑为小细胞低色素性贫血，一般小细胞低色素性贫血多因缺铁导致的，可进一步检查铁蛋白以明确是否为缺铁。
3.颈动脉闭塞
颈动脉堵塞会产生头晕症状，但同时还会有肢体上不适的症状。头晕还有可能是高血压高血脂造成的，医院检查确诊。颈动脉闭塞常见的原因是动脉硬化斑块形成导致管腔狭窄闭塞，还有就是大动脉炎引起的动脉闭塞。
如果颈动脉血管堵塞。引起了临床症状，比如头晕甚至晕倒。保守治疗活血化瘀，改善循环效果不好时。医院的介入科。或者血管外科进行病情的评估，看是否可以行手术的方法治疗。
4.低血糖
低血糖的时候是容易头晕的，因为大脑细胞主要是依靠葡萄糖来供能，血糖低的时候大脑的功能就受到障碍，所以容易出现头晕的症状。同时还可能会出现注意力不集中，嗜睡，步态不稳，语言迟钝等这些精神症状，严重的还会有幻觉。
对于低血糖要引起重视，长时间的低血糖容易导致机体中枢抑制，中枢抑制期患者可能会昏迷，甚至意识丧失。有些患者还会出现癫痫症状，低血糖对人体危害较大，可以导致患者出现生命危险，诱发心脑血管事件。
5.酗酒
在喝酒头晕后，常见的缓解方式是适当喝蜂蜜水、西瓜汁、苹果汁、西红柿汁、酸奶或者牛奶等，促进酒精的分解，即可缓解症状。此时您还需要多休息，避免食用辛辣刺激性的食物。
如果不想输液治疗可以通过大量的饮水来增加尿量，加快酒精的排泄，达到醒酒缓解头晕的目的。需要注意的是，如果头晕持续伴有头痛、频繁的呕吐以及意识障碍是甚至昏迷、抽搐等等。
6.脑肿瘤
头晕并不是脑瘤比较特异性症状，从概率上讲，头晕可能跟脑血管病关系更密切，脑供血不足的时候，血压波动比较大的时候等等，可能就会头晕。针对脑瘤引起的头晕，往往与脑瘤引起的缓慢的颅压增高有关。
02如何应对频繁出现的头晕症状？
头晕的时候先要明确病因，才能进行相应的处理。如果患者的头晕是一种眩晕，而且跟体位变化有关系，也就是躺下起来的时候突然出现头眩晕，一般持续时间数秒钟，不伴有耳鸣等症状，这个常是位置性眩晕，就是耳石症。
头晕是生活当中比较常见的一些症状，如果人们有贫血或者是脑血栓就会有这种症状，再有就是一些人因为从不吃早饭，或者情绪不好，那么也可能会有头晕。在出现头晕症状后，我们首先要调整好自己的饮食习惯，如果症状还是没有得到缓解。
找到确切的病因对因治疗，再加上用止晕的药物、镇静的药物，就可以快速的控制头晕。如果是眩晕，眩晕的原因很复杂，如颈椎病造成的头晕应该控制颈椎病，后循环障碍造成的眩晕，就应该输液、活血化瘀、保护脑细胞，对症处理就能快速的控制眩晕。
03吃哪些食物可以预防头晕
1.西瓜
西瓜脱水是头痛、头晕发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能够为身体提供镁等重要的矿物质元素，从而起到预防头晕头痛的作用。
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，*瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
2.苹果
吃苹果对于头晕的人来说是很好的，苹果中的膳食纤维很多，经常摄入膳食纤维可以帮助降低血脂，还能清理血管中的垃圾，达到保护心血管的作用。如果是患有三高的人群，那么吃点苹果，对于缓解疾病造成的头晕是效果很好的。
3.杏仁
研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
4.菊花茶
经常出现头晕眩晕的患者可以喝菊花茶，能够起到治疗的效果。因为菊花茶能够起到清热解*，养肝明目的作用。平时多服用菊花茶可以增加身体营养，还能够起到预防眩晕的作用。#爱乐养生#
有一种头晕叫良性发作性位置性头晕，这种头晕跟体位有一定的关系，比如躺、转头、扭头，这种引起的是良性发作性位置眩晕，最主要是防止摔倒、摔伤，没有大的危害。还有些头晕是很有危害的，比如脑部肿瘤、炎症、脑血管病等等。
患者如果是后循环缺血导致的头晕，轻的患者可以出现行走不稳，吞咽困难，严重时患者可以出现昏迷，危及到生命。比如是心肌梗死或者是恶性心律失常所导致的，严重时患者可以出现心源性的猝死。
01血压正常，却经常“头晕”是咋回事？提醒：6种疾病平时多留意
1.颈椎病
颈椎病当中只有椎动脉型颈椎病，椎动脉引起脑供血不足时，会引起头部眩晕，医院行椎动脉的血管造影来判定。如果为骨性的狭窄时，可以行手术治疗，对血管进行扩张。
头晕还有可能是因为严重的颈椎曲线不良引起头晕，这时候就要恢复曲线，尽量少低头，睡觉要用低枕头，平时头多后仰恢复曲线。如果头晕是因为椎动脉狭窄引起头晕，应该赶紧去做颈椎的血管彩超，如果发现有明确的狭窄。
2.严重贫血
轻微贫血会引起头晕、乏力、困倦，面色苍白，严重贫血头昏、耳鸣、头痛，记忆减退，贫血有很多种，如缺铁性贫血，溶血性贫血、地中海贫，医院血液内科检查，平时需要多吃补血食物。
存在贫血的情况，且平均红细胞体积，平均血红蛋白等指标均呈现降低的情况，考虑为小细胞低色素性贫血，一般小细胞低色素性贫血多因缺铁导致的，可进一步检查铁蛋白以明确是否为缺铁。
3.颈动脉闭塞
颈动脉堵塞会产生头晕症状，但同时还会有肢体上不适的症状。头晕还有可能是高血压高血脂造成的，医院检查确诊。颈动脉闭塞常见的原因是动脉硬化斑块形成导致管腔狭窄闭塞，还有就是大动脉炎引起的动脉闭塞。
如果颈动脉血管堵塞。引起了临床症状，比如头晕甚至晕倒。保守治疗活血化瘀，改善循环效果不好时。医院的介入科。或者血管外科进行病情的评估，看是否可以行手术的方法治疗。
4.低血糖
低血糖的时候是容易头晕的，因为大脑细胞主要是依靠葡萄糖来供能，血糖低的时候大脑的功能就受到障碍，所以容易出现头晕的症状。同时还可能会出现注意力不集中，嗜睡，步态不稳，语言迟钝等这些精神症状，严重的还会有幻觉。
对于低血糖要引起重视，长时间的低血糖容易导致机体中枢抑制，中枢抑制期患者可能会昏迷，甚至意识丧失。有些患者还会出现癫痫症状，低血糖对人体危害较大，可以导致患者出现生命危险，诱发心脑血管事件。
5.酗酒
在喝酒头晕后，常见的缓解方式是适当喝蜂蜜水、西瓜汁、苹果汁、西红柿汁、酸奶或者牛奶等，促进酒精的分解，即可缓解症状。此时您还需要多休息，避免食用辛辣刺激性的食物。
如果不想输液治疗可以通过大量的饮水来增加尿量，加快酒精的排泄，达到醒酒缓解头晕的目的。需要注意的是，如果头晕持续伴有头痛、频繁的呕吐以及意识障碍是甚至昏迷、抽搐等等。
6.脑肿瘤
头晕并不是脑瘤比较特异性症状，从概率上讲，头晕可能跟脑血管病关系更密切，脑供血不足的时候，血压波动比较大的时候等等，可能就会头晕。针对脑瘤引起的头晕，往往与脑瘤引起的缓慢的颅压增高有关。
02如何应对频繁出现的头晕症状？
头晕的时候先要明确病因，才能进行相应的处理。如果患者的头晕是一种眩晕，而且跟体位变化有关系，也就是躺下起来的时候突然出现头眩晕，一般持续时间数秒钟，不伴有耳鸣等症状，这个常是位置性眩晕，就是耳石症。
头晕是生活当中比较常见的一些症状，如果人们有贫血或者是脑血栓就会有这种症状，再有就是一些人因为从不吃早饭，或者情绪不好，那么也可能会有头晕。在出现头晕症状后，我们首先要调整好自己的饮食习惯，如果症状还是没有得到缓解。
找到确切的病因对因治疗，再加上用止晕的药物、镇静的药物，就可以快速的控制头晕。如果是眩晕，眩晕的原因很复杂，如颈椎病造成的头晕应该控制颈椎病，后循环障碍造成的眩晕，就应该输液、活血化瘀、保护脑细胞，对症处理就能快速的控制眩晕。
03吃哪些食物可以预防头晕
1.西瓜
西瓜脱水是头痛、头晕发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能够为身体提供镁等重要的矿物质元素，从而起到预防头晕头痛的作用。
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，*瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
2.苹果
吃苹果对于头晕的人来说是很好的，苹果中的膳食纤维很多，经常摄入膳食纤维可以帮助降低血脂，还能清理血管中的垃圾，达到保护心血管的作用。如果是患有三高的人群，那么吃点苹果，对于缓解疾病造成的头晕是效果很好的。
3.杏仁
研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
4.菊花茶
经常出现头晕眩晕的患者可以喝菊花茶，能够起到治疗的效果。因为菊花茶能够起到清热解*，养肝明目的作用。平时多服用菊花茶可以增加身体营养，还能够起到预防眩晕的作用。#爱乐养生#